悩み別に選ぶ
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電子ピアノ・楽器の防音
打鍵の振動と音色を分けて対策。賃貸で電子ピアノを楽しむための防振マット・時間帯の考え方。
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足音・子どもの音対策
下の階に響かせないための床の二層構成（マット＋カーペット）と部屋づくり。
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防音グッズの選び方・比較
防音マット・防音シート・防音カーテン・吸音材。機能の違いと失敗しない選び方。
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防音室・簡易ブース
楽器・配信・在宅会議を本格的に。賃貸に置ける簡易防音室と自作の考え方。
実践ガイド
- スマホで騒音を測る方法 — 騒音計アプリの使い方と、対策前に「現状を数字で記録する」手順。
- 壁の防音対策（賃貸OK） — 穴を開けずにできる壁対策。遮音シート・吸音パネル・家具配置。
- 床の防音対策 — 防音マットの重ね敷きと床対策の基本。
- 原状回復とNG施工 — 賃貸でやってはいけない防音DIYと、管理会社への相談の進め方。
- 防音マットの選び方 — 厚さ・素材・敷き方。ニトリ等の量販店品と専門品の違い。
- 防音シート・防音カーテンの選び方 — 遮音の基本となる「質量」の考え方。
- 吸音材・吸音パネルの選び方 — 吸音と遮音の違い、貼って剥がせるタイプの注意点。
防音の基本 — 3つの機能を使い分ける
市販の防音グッズは、はたらきで分けると遮音（音を跳ね返す）・吸音（響きを吸収する）・防振（振動を絶縁する）の3種類です。どれか1つで全部を解決できるグッズはありません。
| あなたの悩み | 音の種類 | 対策の軸 |
|---|---|---|
| 隣の話し声・自分の声の漏れ | 空気伝搬音 | 遮音＋吸音＋すき間の気密 |
| 足音・子どもの飛び跳ね | 固体伝搬音 | 防振（床の二層構成） |
| 電子ピアノ・楽器 | 固体音＋空気音 | 防振マット＋遮音/吸音 |
| 洗濯機・家電の振動 | 固体伝搬音 | 防振ゴム |
| 外の音・窓からの音 | 空気伝搬音 | 防音カーテン＋隙間テープ |
よくある質問
賃貸でも防音対策はできますか？
できます。置き敷きの防音マット・カーテンレールに掛ける防音カーテン・突っ張り式や自立式のパーテーション・貼って剥がせる吸音パネルなど、原状回復しやすい方法が中心になります。強粘着テープやビス留めは退去時の費用負担につながるおそれがあるため避けるのが安全です。
一番コスパが良い対策はどれですか？
悩みによりますが、音はすき間から漏れるため、ドア・窓の隙間テープ（数百円〜）は費用対効果が高い定番です。洗濯機の振動には防振ゴムも同様に低コストで体感しやすい対策です。
どのくらい静かになるか事前にわかりますか？
建物構造・音の種類・設置方法で効果が大きく変わるため、事前の正確な予測は困難です。当サイトでは効果を誇張せず、対策前後をスマホの騒音計アプリで測って確認する方法をすすめています。