防音対策を施した賃貸マンションのリビング。壁掛けテレビ・吸音パネル・大きな窓・ソファがあり、床には防音マットが敷かれている

その防音グッズ、あなたの部屋に合っていますか?

音の種類×方向×建物構造で、賃貸でも失敗しにくい対策を診断。話し声・足音・窓の外音など、悩み別に「効く対策」が30秒でわかります。

登録不要 30秒 原状回復を重視

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⏱ 30秒でわかる 騒音タイプ診断

5つの質問に答えるだけで、あなたに合った対策がわかります。

1
気になる音
どんな音に悩んでいますか?
2
音の方向
どこから伝わってきますか?
3
建物構造
壁・床・窓の構造を選ぶ
4
住まい
お住まいの状況を選ぶ
5
予算
かけられる予算の目安は?

音の種類で選ぶ

話し声・足音・楽器・外の音など、音の性質に合わせた対策がわかる。

建物構造で判断

木造・鉄骨・RCなど壁の厚みや床構造も考えた、効果的な対策方法を提案。

賃貸でも戻せる対策

原状回復を前提にしたDIY中心。安心して取り組めます。

防音は「機能の組み合わせ」で決まる

原因となる音に対して、適切な機能を組み合わせることが最も効果的です。

隣室の話し声・テレビ音
壁を伝わる「空気の音」によって会話やテレビの音が聞こえてしまう
遮音
音を通さない壁・床にする
吸音
反響を抑え室内の音を整える
気密
すき間をなくし漏れを防ぐ
音の種類とおすすめ機能の早見表
音の種類おすすめ機能
話し声・テレビ音遮音+吸音
足音・飛び跳ね防振
窓の外の音遮音+気密
電子ピアノ・楽器防振+遮音

市販の防音グッズは、はたらきで分けると遮音(音を跳ね返す)・吸音(響きを吸収する)・防振(振動を絶縁する)の3種類です。どれか1つで全部を解決できるグッズはありません。悩みの音に合う機能を組み合わせるのが、失敗しない防音の基本です。

遮音は音を跳ね返す、吸音は響きを吸収する、防振は振動の伝達を絶縁する、という3機能の違いの図解
防音グッズのはたらきは遮音・吸音・防振の3種類。悩みの音に合う機能を選ぶ
悩み別の詳しい早見表を見る
あなたの悩み音の種類対策の軸
隣の話し声・自分の声の漏れ空気伝搬音遮音+吸音+すき間の気密
足音・子どもの飛び跳ね固体伝搬音防振(床の二層構成)
電子ピアノ・楽器固体音+空気音防振マット+遮音/吸音
洗濯機・家電の振動固体伝搬音防振ゴム
外の音・窓からの音空気伝搬音防音カーテン+隙間テープ

よくある騒音対策

現実的な目標設定のために:市販グッズによるDIY防音には届く範囲があります。特に「上の階の足音を下の部屋から消す」「隣室の重低音を完全に消す」ことは、受け手側の対策だけではほぼ実現できません(上の階・隣の音に困っている場合は受け手側の対策と相談の進め方へ)。だからこそ、効く対策(自分が出す音の防振・すき間対策・部屋の響き改善)に費用を集中させるのが賢い進め方です。まず現状を測って目標を決めましょう。

よくある質問

賃貸でも防音対策はできますか?

できます。置き敷きの防音マット・カーテンレールに掛ける防音カーテン・突っ張り式や自立式のパーテーション・貼って剥がせる吸音パネルなど、原状回復しやすい方法が中心になります。強粘着テープやビス留めは退去時の費用負担につながるおそれがあるため避けるのが安全です。

一番コスパが良い対策はどれですか?

悩みによりますが、音はすき間から漏れるため、ドア・窓の隙間テープ(数百円〜)は費用対効果が高い定番です。洗濯機の振動には防振ゴムも同様に低コストで体感しやすい対策です。

どのくらい静かになるか事前にわかりますか?

建物構造・音の種類・設置方法で効果が大きく変わるため、事前の正確な予測は困難です。当サイトでは効果を誇張せず、対策前後をスマホの騒音計アプリで測って確認する方法をすすめています。

最終更新: 2026年6月19日

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